本報10月29日訊(記者曾昭嫻)10月29日是第18個“世界卒中日”，為進(jìn)一步提升廣大居民對腦血管病的知曉率，10月27日，海南省老年病醫(yī)院腦科中心在�？诃偵絽^(qū)府城三角公園舉辦“世界卒中日”健康義診活動。

　　該院腦科(神經(jīng))中心主任龍登毅介紹，腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂引起出血(腦出血)或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦引起缺血(腦梗死)，造成腦組織損傷，導(dǎo)致殘疾甚至生命危險。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國國民健康的主要疾病之一。

　　腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，給家庭和社會造成巨大負(fù)擔(dān)�！澳X卒中的主要危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、大量飲酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動、心理因素、腦卒中家族史等�！饼埖且阏f道。

　　怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)？龍登毅建議，腦卒中的預(yù)防要以合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡的“健康四大基石”為主要內(nèi)容。養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險因素篩查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可以有效防治腦卒中。同時，日常生活行為要注意清淡飲食；適度增強(qiáng)體育鍛煉；克服不良習(xí)慣，如戒煙限酒、避免久坐等；防止過度勞累；注意氣候變化；保持情緒平穩(wěn)；定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

　　此外，有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點(diǎn)注意。高血壓患者，應(yīng)注意控制血壓，堅(jiān)持服用降壓藥物。高脂血癥患者，應(yīng)注意控制膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，堅(jiān)持服用降血脂藥物。糖尿病患者和高危人群，應(yīng)積極控制血糖。房顫或有其他心臟疾病者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險因素。