本報(bào)9月21日訊(記者曾昭嫻)9月21日是世界阿爾茲海默病日，為提高公眾對(duì)此病的知曉率，做到正確認(rèn)知、及時(shí)治療，當(dāng)天上午，�？谑腥嗣襻t(yī)院在門(mén)診大廳開(kāi)展義診活動(dòng)，吸引了眾多老年人前來(lái)問(wèn)診咨詢(xún)。

　　�？谑腥嗣襻t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師楊國(guó)帥介紹，阿爾茲海默病的早期表現(xiàn)為記憶障礙、執(zhí)行熟悉任務(wù)困難、語(yǔ)言障礙等問(wèn)題�！霸缙诳赡軙�(huì)對(duì)最近發(fā)生的事情出現(xiàn)遺忘，遠(yuǎn)期記憶正常；患者原來(lái)會(huì)做的事，不會(huì)做了，或突然忘記為什么要做手頭上正在做的事情；說(shuō)話(huà)錯(cuò)誤、含糊不清，或完全失語(yǔ)�！彼�表示，患者還會(huì)出現(xiàn)時(shí)間和地點(diǎn)的定向障礙問(wèn)題，不知季節(jié)、上下午、白天黑夜，不知所在地方是何處；不記得常見(jiàn)的人的姓名，嚴(yán)重時(shí)連兒女也不認(rèn)識(shí)，分不出男女性別。

　　同時(shí)，阿爾茲海默病還會(huì)出現(xiàn)判斷能力下降、計(jì)算能力障礙；以及社交障礙，主動(dòng)能力的缺失，患者對(duì)于和他人打交道缺乏興趣，拒絕群體活動(dòng)。

　　那么，在日常生活中如何預(yù)防阿爾茲海默�。織顕�(guó)帥建議，養(yǎng)成良好的生活、飲食、行為習(xí)慣很重要。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素是預(yù)防認(rèn)知功能障礙的一個(gè)重要因素，B族維生素(特別是葉酸)、黃酮類(lèi)化合物、維生素D和n-3脂肪酸可有益于認(rèn)知功能。“在日常飲食方面，要多吃蔬菜、水果、魚(yú)、海鮮、豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)食物�！彼�說(shuō)，老年人可多進(jìn)行智力活動(dòng)，如書(shū)法、繪畫(huà)、演奏樂(lè)器、廣場(chǎng)舞等，以及多進(jìn)行體育鍛煉和社交活動(dòng)。