7月11日，我們將正式進入長達40天的“三伏天”。根據(jù)中醫(yī)理論，三伏天是一年之中氣溫最高，同時也是陽氣最盛的時候，正是冬病夏治的好時機。當日上午，海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院(簡稱：海醫(yī)二院)首屆“冬病夏治” 中醫(yī)養(yǎng)生文化節(jié)在該院門診大廳正式啟動。

　　活動現(xiàn)場，不少市民來到“冬病夏治” 中醫(yī)養(yǎng)生文化節(jié)的現(xiàn)場，參與冬病夏治的系列活動。來自該院中醫(yī)科的專家悉心為廣大前來咨詢的市民進行辨證論治，制定個性化的“冬病夏治”調(diào)理方案，同時普及中醫(yī)藥法、中醫(yī)“治未病”理念及養(yǎng)生保健等知識，幫助他們養(yǎng)成健康的保健意識和良好的生活習慣。

　　來自龍華區(qū)的符女士說：“三伏貼效果確實好，我之前肩頸疼的厲害，一到夏天腳關(guān)節(jié)也疼，我在海醫(yī)二院中醫(yī)科連續(xù)貼了2年好了很多，今年再來貼一下”。

　　本次養(yǎng)生文化節(jié)活動豐富，包括八段錦現(xiàn)場教學、中醫(yī)專家體質(zhì)辨證、中醫(yī)養(yǎng)生知識宣講、2023年三伏貼(初伏)、中醫(yī)自然療法推廣等內(nèi)容，為市民送上了豐盛的夏日養(yǎng)生大餐。

　　據(jù)海醫(yī)二院中醫(yī)科主任王高岸介紹，冬病夏治是根據(jù)《素問·四氣調(diào)神論》中“春夏養(yǎng)陽”，《素問·六節(jié)臟象論》中“長夏勝冬”的克制關(guān)系發(fā)展而來的中醫(yī)養(yǎng)生治病指導思想。主要是乘伏天陽氣最旺盛、人體經(jīng)絡(luò)疏松之時，通過中醫(yī)治療手段(如艾灸、針刺、敷貼等方法)，驅(qū)使體內(nèi)風、寒、濕邪外出，從而調(diào)節(jié)人的腑臟功能，增強抵御疾病的能力，達到標本兼治、預防保健的目的。不過，像感冒發(fā)燒者、惡性腫瘤患者、強過敏體質(zhì)者、肺結(jié)核活動期患者、支氣管擴張患者、孕婦、3歲以下的兒童，以及患有感染性疾病、陰虛火旺者，不宜進行“冬病夏治”。

　　王高岸講，在貼敷的過程中，患者一定要注意皮膚的反應，若貼敷后局部皮膚出現(xiàn)微紅或色素沉著，輕度瘙癢均為正常反應，不影響療效；由于個體差異，個別病人敷貼后局部皮膚瘙癢難忍、短時間即起泡伴有燒灼感，此時應揭去敷貼，同時注意不要抓撓患處，對于水泡較大者，需要到醫(yī)院就醫(yī)。

　　王高岸提醒，高溫天氣，要注意防中暑，盡量不在室外長時間活動。夏季飲食，要多攝入滋陰潤燥的食物，如山藥、芝麻、鴨肉、甘蔗等，平時還可以用百合、沙參等滋陰潤肺的中藥材泡水、熬粥或煲湯，同時飲食要清淡，避免出現(xiàn)胃腸不適。

　　據(jù)悉，本次“冬病夏治” 中醫(yī)養(yǎng)生文化節(jié)持續(xù)到8月19日，海醫(yī)二院中醫(yī)科將陸續(xù)開展一系列冬病夏治養(yǎng)生講座、三伏貼體驗活動和健康咨詢等，為市民朋友提供全方位的養(yǎng)生指導和健康服務(wù)。(來源：海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院)