【解說(shuō)】在“世界睡眠日”即將到來(lái)之即，3月19日，由中國(guó)睡眠研究會(huì)等單位發(fā)起的中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)中心在北京成立，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)布了《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“報(bào)告”)，旨在呈現(xiàn)國(guó)人整體睡眠狀態(tài)，為促進(jìn)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略實(shí)施提供參考。
【解說(shuō)】報(bào)告呈現(xiàn)了國(guó)人整體睡眠現(xiàn)狀，以及不同地域、年齡、性別、收入、職業(yè)人群的睡眠情況。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)睡眠障礙發(fā)生率超過(guò)全球平均水平。
【同期】中國(guó)睡眠研究會(huì)睡眠產(chǎn)業(yè)與轉(zhuǎn)化工作委員會(huì)副主任 楊鑫
我們今天發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，2022年我們國(guó)人失眠的人群高達(dá)38.2%，也就是說(shuō)中國(guó)人有接近5.09億人存在著各種的睡眠障礙問(wèn)題。
【同期】中國(guó)睡眠研究會(huì)理事、北京市朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒
世界衛(wèi)生組織對(duì)全球的睡眠障礙的評(píng)估是27%，我們國(guó)家要比世界衛(wèi)生組織所評(píng)估的結(jié)果要高出11%，說(shuō)明我們國(guó)家的睡眠障礙的發(fā)病率是高的，病種是復(fù)雜的。
【解說(shuō)】報(bào)告顯示，有接近60%的青少年睡眠時(shí)間不足7小時(shí)；女性由于經(jīng)期、孕產(chǎn)期等問(wèn)題，失眠發(fā)生率是同齡男性的1.5到2倍；而19歲到25歲的青年成為當(dāng)之無(wú)愧的“熬夜冠軍”，失眠的三大因素中“胡思亂想”成為睡眠最大的阻礙。
【同期】中國(guó)睡眠研究會(huì)理事、北京市朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒
明顯我們看出來(lái)這一個(gè)明顯的峰值的反應(yīng)的往往是這種19歲到25歲，或者是到35歲之前這段時(shí)間，那么這些人明顯出現(xiàn)的睡覺(jué)、睡眠比較晚，睡眠時(shí)間比較短的現(xiàn)象。
【解說(shuō)】海拔和光照對(duì)于睡眠同樣會(huì)有影響，報(bào)告顯示，高海拔地區(qū)睡眠障礙發(fā)生率較高，華南地區(qū)是熬夜的“大本營(yíng)”，東北地區(qū)睡覺(jué)時(shí)間偏早，影響睡眠的因素中“生活壓力”排在第一位，睡眠質(zhì)量最差的是醫(yī)生和教師。
【同期】中國(guó)睡眠研究會(huì)理事、北京市朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒
最突出的是醫(yī)生和教師這兩個(gè)群體。其實(shí)這兩個(gè)群體實(shí)際上是受教育程度相對(duì)比較高的，另外就是說(shuō)它往往是比較(容易)接受科學(xué)的一些理念，但是他們?yōu)槭裁此邌?wèn)題比較突出？往往是由于工作的繁忙，或者是一些對(duì)職業(yè)的尊重，和對(duì)于事業(yè)的一種奉獻(xiàn)，對(duì)他的睡眠產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。
【解說(shuō)】疫情之后，不少“陽(yáng)康”群體也出現(xiàn)了睡眠障礙的問(wèn)題。
【同期】中國(guó)睡眠研究會(huì)理事、北京市朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸睡眠中心主任 郭兮恒
首先一個(gè)是人們對(duì)疫情的這種緊張恐懼的心理，會(huì)影響我們的睡眠。另外一方面感染新冠以后，這種身體的、精神方面的痛苦也會(huì)影響到睡眠。另外就是感染以后，有些病人的癥狀并沒(méi)有完全消失，還會(huì)遺留一些咳嗽、咳痰，或者是乏力，或者出現(xiàn)一些情緒不佳的現(xiàn)象，這些也會(huì)影響睡眠。但是經(jīng)過(guò)我們的調(diào)整治療以后，大多數(shù)的睡眠問(wèn)題是可以恢復(fù)的。
【解說(shuō)】據(jù)介紹，中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)中心將通過(guò)睡眠健康監(jiān)測(cè)獲取數(shù)據(jù)，由大數(shù)據(jù)中心進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和對(duì)睡眠相關(guān)疾病篩查，建立立體式分級(jí)診療體系，以期節(jié)約醫(yī)療資源，達(dá)到提升國(guó)人生命健康質(zhì)量的目標(biāo)。
記者讓寶奎 北京報(bào)道
