海南日報記者侯賽 通訊員全錦子
近日，中藥版酸梅湯意外走紅。據(jù)媒體報道，大批年輕人涌入浙江省中醫(yī)院官網(wǎng)，中藥酸梅湯短時間內賣出數(shù)萬帖，依然供不應求，服務器都被“擠爆”了。由于醫(yī)院配置能力有限，酸梅湯上線即售罄，醫(yī)院還順勢推出明目潤眼、平肝降脂等多款茶飲配方。
海南日報記者走訪海口部分三甲醫(yī)院中醫(yī)門診發(fā)現(xiàn)，偶爾也會遇到前來買酸梅湯，或者一些其他養(yǎng)生藥材的普通市民。“看網(wǎng)上中藥酸梅湯很火，自己也來體驗一下，酸梅湯里的食材聽著就很養(yǎng)生，味道也很好，沒有添加劑，還便宜�！焙？谑忻裢醮好犯嬖V海南日報記者，一副酸梅湯的中藥配料在醫(yī)院購買只需要4塊多錢。
“中藥飲品在年輕人中迅速走紅，折射出的是當下年輕人對健康飲食和中醫(yī)傳統(tǒng)文化的關注與認同�！焙？谑腥嗣襻t(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林捷介紹，對比當下部分茶飲店使用一些添加劑，存在食品安全、制作流程衛(wèi)生隱憂等問題，中藥房的藥材原料、配比似乎顯得更讓人放心些。
此外，市面上奶茶動輒十幾、幾十元一杯，在價格上中藥茶飲也有明顯優(yōu)勢，年輕人熱衷于此的行為也就并不難理解了。
2022年發(fā)布的《Z世代營養(yǎng)消費趨勢報告》顯示，平均每位城市常住居民年均花費超過1000元用于健康養(yǎng)生，18歲至35歲的年輕消費人群占比高達83.7%，“Z世代”對營養(yǎng)健康的關注度日益增加。
中藥養(yǎng)生飲品代表了中醫(yī)文化與現(xiàn)代生活的和諧融合。但需要注意的是，這些中藥飲品并非人人皆宜。林捷提醒，人的體質可以分為陽虛、氣虛、血虛、痰濕、平和等9大體質，每個人的體質是不一樣的。不同的中藥食材，適用于不同的體質，人們要先了解清楚自己的體質，咨詢了專業(yè)的醫(yī)生，再針對性地選擇適合自己的飲品。
“目前網(wǎng)上流行的酸梅湯方子并不適合所有人吃，它適合陰虛有熱的病人�！绷纸莞嬖V記者，對于那些脾胃虛弱且有濕或者熱的病人，吃了容易產生口干、口黏等癥狀。“因為‘藥食同源’的關系，現(xiàn)在老百姓的健康意識逐漸增強，但普通人切勿盲目跟風，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下對癥用藥�！�
“其實最簡單的養(yǎng)生只需要做到三點：第一就是作息規(guī)律，早點睡覺；第二是飲食規(guī)律，飲食有節(jié)制；第三是適當運動�！绷纸荼硎荆\動應該適度，順應自然節(jié)氣，盡量到戶外去，散步、游泳、練瑜伽、八段錦都可以。
