嬰幼兒濕疹總是反反復(fù)復(fù)?專家教你應(yīng)對(duì)方法
2022年11月09日 09:11  來(lái)源:人民網(wǎng)-科普中國(guó)

  每年10月到次年4月,都是濕疹的多發(fā)時(shí)間,很多人聽(tīng)到“濕疹”兩字,都以為是皮膚太濕導(dǎo)致的,但事實(shí)恰恰相反,“干”才是主要原因。眾所周知,皮膚是人體的屏障,但空氣、環(huán)境等多種原因?qū)е缕つw屏障被破壞,經(jīng)皮水分丟失增加,皮膚就會(huì)變得干燥、脆弱,從而產(chǎn)生濕疹、炎癥等問(wèn)題。

  嬰幼兒濕疹發(fā)病率高

  濕疹折磨著全球20%的兒童和3%的成年人,是一種由多種因素引起的瘙癢劇烈的皮膚炎癥反應(yīng)。目前研究表明,濕疹的發(fā)病與遺傳、環(huán)境、感染、免疫異常以及皮膚屏障功能下降等有關(guān)。

  嬰兒濕疹發(fā)病一直處于較高水平,有調(diào)查報(bào)告顯示,嬰兒濕疹發(fā)病率為75.6%。濕疹首次發(fā)病多見(jiàn)于6個(gè)月內(nèi)嬰兒,患病率高達(dá)73.96%,其特點(diǎn)是發(fā)病年齡較為集中,年齡越小,發(fā)病率越高。

  嬰幼兒濕疹的發(fā)病特點(diǎn)

  嬰幼兒初發(fā)濕疹時(shí),大多呈對(duì)稱性分布紅斑,逐漸出現(xiàn)丘疹、丘皰疹、水皰,患兒自覺(jué)瘙癢,因搔抓、摩擦導(dǎo)致水皰破損,形成滲出性糜爛面,水皰干涸后可形成黃色痂,常見(jiàn)于頭面部和胸部。

  預(yù)防濕疹,寶寶飲食需注意以下幾點(diǎn):

  1. 孕期補(bǔ)充維生素D。英國(guó)一項(xiàng)新研究表明,在懷孕期間補(bǔ)充維生素D可以大大降低一歲以下嬰兒患特應(yīng)性濕疹的幾率。

  2. 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。研究發(fā)現(xiàn),如孩子一出生就實(shí)施母乳喂養(yǎng),則孩子長(zhǎng)大后患濕疹的風(fēng)險(xiǎn)將降低54%。但哺乳期間,母親飲食需禁辛辣刺激性食物,禁止飲酒。

  3. 添加食物循序漸進(jìn)。在給嬰幼兒嘗試某種新食物時(shí),應(yīng)遵循由少到多、循序漸進(jìn)的原則,使之慢慢適應(yīng)。

  4. 回避過(guò)敏食物。目前飲食回避是治療食物過(guò)敏唯一有效的方法,由于食物過(guò)敏可隨年齡的增長(zhǎng)有自愈的可能,故應(yīng)定期進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

  5. 選擇合適的食物替代品。母乳喂養(yǎng)的牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶,建議繼續(xù)母乳喂養(yǎng),但母親應(yīng)回避牛奶蛋白的食物。非母乳喂養(yǎng)的牛奶蛋白過(guò)敏的寶寶,可選用氨基酸配方或深度水解蛋白配方奶粉。一般而言,氨基酸或深度水解配方奶粉一般要吃3-6個(gè)月,之后家長(zhǎng)可以逐漸嘗試部分水解配方奶粉喂養(yǎng),如無(wú)其他異常反應(yīng),在6個(gè)月后可嘗試用普通配方奶粉喂養(yǎng)。

  6. 多數(shù)濕疹寶寶預(yù)后良好,隨著年齡的增長(zhǎng)一般都可自愈。如大多數(shù)牛奶蛋白過(guò)敏寶寶可在3歲前獲得緩解,約2/3的雞蛋過(guò)敏兒童能在7歲前痊愈。但花生、堅(jiān)果、魚(yú)、蝦、蟹過(guò)敏持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),部分可能持續(xù)終身。

  日常生活需要注意以下幾點(diǎn):

  1. 寶寶衣物盡量選用純棉質(zhì)地的衣物和被子,避免羊毛、化纖、尼龍質(zhì)地的衣服接觸寶寶皮膚。

  2. 皮膚保濕、減少刺激。使用溫和無(wú)刺激香皂或沐浴乳洗浴,減輕對(duì)皮膚的刺激,洗浴后使用保濕產(chǎn)品。

  3. 居家環(huán)境注意通風(fēng),不吸煙,少鋪地毯,盡量不要養(yǎng)寵物和種植花草,當(dāng)室內(nèi)空氣過(guò)于干燥時(shí),還可使用加濕器等。

  本文由同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任吳萍進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

  “達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿

編輯:葉霖嘉