特聘名醫(yī)即將到位治腰傷 狀態(tài)逐漸恢復(fù)
林書豪已開(kāi)始與首鋼隊(duì)預(yù)備隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練
已經(jīng)結(jié)束第一階段征戰(zhàn)的北京首鋼隊(duì)在本周一從諸暨返回北京，按照球隊(duì)安排，老隊(duì)員可以有一周的放假時(shí)間，年輕隊(duì)員則是在兩天調(diào)整后就會(huì)開(kāi)始訓(xùn)練。后衛(wèi)外援林書豪只給自己放一天假，之后他開(kāi)始訓(xùn)練計(jì)劃，與年輕隊(duì)員楊阿力進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，傳授自己的經(jīng)驗(yàn)，還與首鋼預(yù)備隊(duì)隊(duì)員開(kāi)始打?qū)�。他在與時(shí)間賽跑，希望更快提升自己的體能與狀態(tài)。
林書豪雖然在第一階段時(shí)就與球隊(duì)會(huì)合，但他始終未能代表球隊(duì)出戰(zhàn)比賽。林書豪缺陣的原因是，他還未恢復(fù)到比較好的狀態(tài)。林書豪此前在經(jīng)歷新冠病毒的治療與康復(fù)過(guò)程中，體重下降明顯，這影響了他的對(duì)抗能力、力量等多方面。同時(shí)，林書豪在賽區(qū)時(shí)還經(jīng)歷了闌尾炎的問(wèn)題。這些都影響了他的身體狀態(tài)與競(jìng)技水平。
在與球隊(duì)從賽區(qū)返回北京后，林書豪顯然并沒(méi)有給自己放長(zhǎng)假的打算，他只休息與調(diào)整了一天后，就開(kāi)始自己的針對(duì)性訓(xùn)練。林書豪在上周三的時(shí)候與年輕后衛(wèi)楊阿力進(jìn)行了一個(gè)多小時(shí)的技術(shù)、投籃訓(xùn)練。
楊阿力對(duì)此說(shuō)：“在這次的訓(xùn)練中，豪哥除了技術(shù)上給我指導(dǎo)外，還給我講了很多他的經(jīng)歷，也給我很多的建議。他跟我說(shuō)，無(wú)論如何，都要相信自己，不要有任何的懷疑，保持專注，保持平穩(wěn)的心態(tài)。豪哥給我舉了他自己的例子，比如他當(dāng)年林瘋狂時(shí)期，從此前就要被裁掉的狀態(tài)，經(jīng)過(guò)幾天就能打出非常瘋狂的表現(xiàn)。同時(shí)，他也提到在籃網(wǎng)隊(duì)效力時(shí)，其實(shí)那是他職業(yè)生涯非常好的一個(gè)階段，但可能因?yàn)橐淮纹鹛�、落地后的傷病，就讓這樣的狀態(tài)戛然而止。所以，他跟我說(shuō)，無(wú)論經(jīng)歷什么，都不要懷疑自己，保持自信心。無(wú)論外界對(duì)于你說(shuō)什么，給你什么樣的壓力，做好自己，保持專注，更重要的是，保持好心態(tài)。”楊阿力對(duì)北京青年報(bào)記者透露了當(dāng)時(shí)的情況。
上周四的時(shí)候，林書豪與首鋼隊(duì)預(yù)備隊(duì)一起打了對(duì)抗性訓(xùn)練，他希望在這七天的假期中，逐漸能夠增加對(duì)抗性訓(xùn)練的比重，以讓自己的身體狀態(tài)能夠逐步恢復(fù)到一個(gè)比較好的水平。實(shí)際上，林書豪在第一階段時(shí)已經(jīng)與隊(duì)友們進(jìn)行了一小部分的對(duì)抗性訓(xùn)練，但他要想達(dá)到出戰(zhàn)比賽的身體狀態(tài)，還需要經(jīng)歷更多的對(duì)抗性訓(xùn)練，以及看看自己的身體反應(yīng)如何，而林書豪顯然在與時(shí)間賽跑。
除此之外，對(duì)于林書豪而言，好消息是他的腰傷正在逐漸恢復(fù)。此前林書豪腰部舊傷復(fù)發(fā)，每天需要五到六個(gè)小時(shí)用于放松與按摩。但伴隨著時(shí)間的增加，他的腰部情況在逐漸好轉(zhuǎn)。
一直給他進(jìn)行身體治療的中國(guó)臺(tái)北名醫(yī)羅師傅也在近期解除隔離，他會(huì)在接下來(lái)的一段時(shí)間為林書豪以及首鋼隊(duì)主要球員的身體狀態(tài)保駕護(hù)航。
文/本報(bào)記者 宋翔
